腰椎间盘突出症是一个比较常见的病症，通常会造成患者出现跛行、腰部活动受限、腰部疼痛、下肢放射性疼痛等。更有患者会有严重的腿疼症状

　　正洲云导师指出：如果造成了整条腿的疼痛的问题，这时候应该是你的神经严重的被压迫了，这是一个比较严重的问题，现在就应该立马就进行一定的治疗，如果拖的时间越长疾病越重，甚至会到了手术的地步。

　　那么有什么好的治疗方式呢？

　　正洲云介绍几种实用的治疗方式，这些方式都是最普遍而且有效果的：

　　第一，治疗腰椎间盘突出引起的压迫神经所造成的腿疼，我们建议外贴消除炎症，去除疼痛的中药外贴，但前提是有效的中药外贴，如正洲云爸妈膏，如果疼痛难忍可以通过热敷等方式来缓解，同时要卧床休息，而且是绝对的长时间的，千万不要劳累到。

　　第二，中医的治疗对腰椎间盘突出症是有很好的效果的，大多数患者都是可以达到临床康复的，所以如果在外贴正洲云贴时，在配合针灸和推拿也会取得比较好的效果。

　　第三，手术治疗是一个快速的解决方式，但是这个是给那些疼痛难忍的患者的实行的方式，对于那些轻微中度的患者，我们不推荐这样的治疗方式。

　　第四，平时应该使用正确的腰部姿势，防止腰部的过度疲劳，同时还要防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激，尽量减少弯腰的几率。第五，要注意夜间睡觉时的睡姿，以双下肢稍屈曲位，侧卧为好，可使腰间盘内的压力减到最低，放松腰部，以使腰椎获得充分的休息。

　　第六，饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

　　第七，腰椎间盘突出症是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。

　　腰间盘突出压迫神经疼痛时，一定要多注意休息，尤其是卧床休息可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松，在疼痛接触后，也要注意劳逸结合，避寒饱暖，保持一个姿势太久后应适当伸伸懒腰。

　　对于腰椎间盘突出症的患者，上述的一些问题一定要注意，因为只有科学的预防和治疗对身体恢复的效果才是最好，更多问题不懂的可以详情咨询【导师微信：15919756794】