腰间盘突出该怎么办才好呢？腰间盘突出症常表现为腰疼，下肢放射性疼痛，伴随着下肢麻木，部分患者下肢活动障碍，主要是劳累和慢性劳损有关。患上腰间盘突出后一定要去拍个CT片子或者是核磁共振，给进行检查清楚结合症状体征给予及时的保护关节，舒筋活血止痛的药物。可以贴正洲云爸妈膏，再给予穴位按摩 ，牵引针灸等理疗。

腰间盘突出治疗的方法有：

一、按摩治疗法

    按摩治疗是中医治疗的重要手段，患者考验通过自我按摩来实现对症状的好转缓解并最终消除症状。自我按摩除了用手之外，还可以借助工具或者家人的帮助来进行，这样的效果也会更好。

二、热敷治疗

　　热敷是快速缓解症状的一种手段。热敷最简单 方法就是用毛巾进行热敷，此外，还有很多热敷的手段存在。比如用煮熟的鸡蛋在出现疼痛的部位进行滚动，或者蒸桑拿，都可以算是一种热敷的形式，

三、运动治疗

　　运动能增强体质，同时还可以促进全身血液循环，进而对局部的患处起到症状缓解的作用，而且运动还可以带来局部器官功能的增强。尤其是一些具有针对性的保健操，对腰间盘突出能起到直接和较快的症状缓解作用。

四、注意休息

　　休息能够让身体继续足够的能量，是身体有机会进行自行修复。比如在腰间盘突出症状的急性发作期，患者就需要进行一段时间的卧床休息，等到症状缓解和病情稳定之后才进行适当活动。腰间盘突出患者尤其要避免熬夜，这样很容易造成病情加重。

    以上四种方法对于一般的腰间盘突出患者来说是可以比较容易做到的，而且很简单，却能给带来很好的效果。也是腰间盘突出治疗中不可或缺的重要组成部分。正洲云爸妈膏作为一种功效强大的膏药，同时还兼有磁疗效果，在缓解腰间盘突出症状以及控制病情发展方面有着较好的作用，是广大患者的理想选择！

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