什么是骨科疾病?“骨病”最容易被忽视的一种疾病
发布者:正洲云爸妈膏 发布时间:2019-10-10 09:09 浏览次数:0
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 骨病,其实是跟我们每个人息息相关却又最容易被忽视的一种疾病,人们在脑海中一听到“骨病”一词,往往第一反应是:与我无关。


 首先,我们需要认识一下什么是骨科疾病?

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 通常来讲,骨科疾病还有另外一个词语描述,就是“运动系统疾病”。这里 的“运动”,不仅仅指的是体育活动中的“运动”。而是生活中“活动”的概念。我们每个人无时无刻不在运动,我们站立、跑跳、走路、骑自行车等等,都是运动。人不是植物,所以不可能不动。


 那么我们身体中什么是运动系统?


 大家可以想到,我们的颈部、肩部、我们的四肢,这些都属于运动系统的范畴。如果把人理解成一架机器,那么身体这架机器内部就一直在都在受力。运动过程中产生力反复不断地冲击我们的骨头、关节、软骨、韧带,这就可能会对我们的身体造成损伤。如果这些地方出现了问题,就被称作是运动系统疾病,或者叫骨科系统疾病,骨病并不像我们想象的那么遥远。


 你是高危群体吗?


 一般来讲,有几类人群最容易遭受骨科疾病的困扰。


 办公室白领-由于久坐不动的生活方式


 女性-在特定的生理时期,由于自身身体状况的改变容易遭受病痛的折磨


 老年人-岁月风霜的侵袭,日积月累之下骨关节开始老化、发炎


 先谈一下白领一族,由于需要长期保持一种坐姿,身体缺乏必要的活动,导致肌肉僵硬,便出现各种各样的疼痛,最典型的是脖子痛、肩膀痛、腰痛等等,这些都属于骨病的范畴。


 除了办公室白领以外,最容易面临骨病困扰的是女性朋友。每个女性都会面临四个关口,这四个关口非常容易出现骨科问题。

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 第一个关口:青春期。青春期少女容易患一种疾,叫做特发性脊柱侧弯,女性比男性得病的几率要大得多。一般来说大多数骨科疾病男性发病率更高,但这类疾病则恰恰相反,女性比男性的得病的比例大概要多三到四倍。


 第二个关口,美丽面临的关口,第一个、穿很高的高跟鞋;第二个、背那种大挎包,挎包里面还装了很多东西。这俩件事会对身体造成什么样的伤害呢?如果身体没有问题,当然愿意穿高跟鞋也可以,背大挎包也可以,但是很多女孩子,已经有膝盖痛、腰痛、脚痛的症状了,这时候就要提醒那些爱美的女性,这两样美丽的道具可能会给身体造成几个损害:第一、腰痛的人,我强烈建议不要穿高跟鞋,为什么呢?因为当人穿高跟鞋的时候,腰部受力就会过大。第二、这种病在女孩子中间还挺常见,就是大脚趾向外翻,这是由于高跟鞋前部太窄造成的。所以我们如果能够穿个宽松点的鞋子,脚痛会好很多。而腰痛的女孩子再挎着个大挎包,多半腰会更痛。


 女人面临的第三关是生育关,生育对女性的影响更大。我们说女性是“十月怀胎,一朝分娩”,在这个过程中体内的主要内脏器官、内分泌系统、皮肤、骨骼、关节、韧带等都会发生重大的变化,所以孕妇和产妇都曾经感受过腰痛,尤其是如果产褥期没有恢复好的话,很多人会被腰痛一直困扰。妇女在生孩子的时候,为了能把孩子生出来,所以体内会分泌很多激素,让身体的韧带变得很松。而韧带所起的作用,是为了要把关节给拉紧的。刚生完孩子时,韧带还是很松弛的状态,女性每天抱孩子、做家务,就很可能造成身体各个地方的关节受到伤害。另外一点,生育过程本身会造成女性的臀部(更准确的讲是骨盆底部)、腹部的肌肉变得松弛,而这些肌肉起到的作用,是在保护腰部,使腰部少受力。所以当这些肌肉松弛以后,女性就容易出现各种各样的疼痛。

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 女性面临的人生的第四关,就是衰老关。科学研究和数据表明,女性的平均寿命和数据表明,女性的平均寿命比男性要高七到八岁,而其中一个很重要的原因,就是女性身体中分泌的雌激素对女性提供了很多特殊的保护。但是更年期的到来,是女性朋友体内雌激素的水平开始明显下降,这会引发一系列问题,在骨科中的表现就是骨质疏松。我总结对付中老年人骨质疏松的三大法宝:运动、饮食补钙、合理用药。


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