颈椎病的自我治疗什么方法更好呢?
发布者:正洲云爸妈膏 发布时间:2019-10-10 09:11 浏览次数:0
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  日常生活中不当的姿势、颈部过度劳累等都是诱发颈椎病的常见因素,因而做好日常护理、自我治疗,对疾病的治疗是有帮助的。那颈椎病的自我治疗什么方法更好呢?

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  颈椎病的自我治疗方法包括:


  生活习惯:平时的生活中要防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎,睡觉习惯不良或者枕头原因造成的落枕也会加重颈椎病症状,生活中要注意颈椎保暖,不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下。


  正确姿势:养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态,这样才能有效避免颈椎病的发生。


  适时休息:适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。


  拿捏颈肌: 将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20-30次。功效:解痉止痛,调和气血。

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  针对这类疾病建议还是选择外贴方式,正洲云爸妈膏直接作用于患者体表及患部穴位处,借体表穴位对药物的吸收和经络通脉吸收,使药物透穴通络直达患部病灶部位,从而起到活血化瘀、生机止痛、祛风散寒的功效。广泛应用于治疗各种风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出,腰腿疼痛,中风,偏瘫等症。另外,膏药具有使用方便、价格低廉、疗效显著等优点,深受广大患者的欢迎。


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