引起腰疼的原因有很多,你了解多少?怎么治疗腰疼?
发布者:正洲云爸妈膏 发布时间:2019-11-28 08:55 浏览次数:0
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我们经常会感到腰很疼,引起腰疼的原因有很多,你能了解多少,下面一起来了解一下。

肾虚引起腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。中医理论中,腰为肾之腑,肾阳虚引起的腰痛,表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。特别女性每月月经失血过多,同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

 
引起腰疼的原因有很多,你了解多少?怎么治疗腰疼?

妇科病引起的腰痛。盆腔炎等妇科炎症也能引起腰痛,它是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎临床上比较常见,痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠痛、白带增多等。

泌尿系统感染引起腰很疼。由于女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染,常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。

突然腰很疼,正洲云教你这样做:

1、按摩穴位

腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗,可以按摩环跳穴,该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点,也可以按摩委中穴,在大腿后面中央、腘窝中央偏外处,还可以按摩小腿肚中央的承山穴,内踝后方的太溪穴。每天可以按摩着五个穴位3次,每个穴位按摩1分钟,一直按摩至有酸胀、麻的感觉为止。

2、抖腿 

先站好,用健侧腿维持重量,患侧腿则放松下来,将手掌放在大腿后面按住,然后将腿部肌肉左右地抖动,大约抖动1到2分钟。每天都可以这样抖动多几遍,能缓解腰很疼。

3、公鸡疗法

把刚啼叫的公鸡宰杀,取鸡肉加油翻炒,然后加500克的米醋,就这样焖至剩下半杯醋才起锅,之后再加入适量的红糖。一只公鸡一天分成3次服下,连续服用6天。注意此方法不适合胃酸过多、胃溃疡患者服用。

4、倒走法

缓解治疗腰痛可以采用逆行的方法,找个平整的地方倒退走,走的时候尽量不要让膝盖弯曲,腰部放松,两手握拳,用四指手指包住拇指,走的时候手臂自然摆动。每次逆行大约100到200步,每天走2到3次。

5、捏跟腱  

先跪在床上,然后用自己两手的拇指还有食指中节部位在脚后跟上方跟腱部位进行拿捏,捏的时候可以稍微用力些,常常这样捏能缓解腰很疼症状。

6、爬行法

爬行法也可以缓解治疗腰痛,可以在床上或者是在地面上,向前方、后方、转圈爬行运动。每天早上和晚上各做一次,连续做几天能缓解腰痛,可以有效治疗腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张等症。

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