现在由于很多的工作都是选择坐着，这就会出现腰间盘突出的情况！一旦出现了腰突病症就会让我们的身体和生活受到很大的影响，如果说你掌握不了治疗的方法和康复锻炼的方法想要腰不疼难度是非常大的，该怎么治好呢？

很多人都知道腰间盘会造成腰疼腿疼，但是是什么原因你懂吗？　　　　

1、腰椎间盘突出会累计到坐骨神经，相信很多人都知道坐骨神经痛，现在随着CT的普及，发现坐骨神经痛其实大多数就是由于腰椎间盘突出后压迫所致。坐骨神经主要是来自腰4-5和骶1-3神经根，相对比较粗大。当坐骨神经累计后往往会出现臀部，大腿后外侧，小腿等的皮肤感觉异常。　　　　

2、腰椎间盘突出后会导致股神经受压迫。股神经主要来自腰2-4脊神经，其主要的临床症状主要是表现为腹股沟和大腿前面的疼痛不适或感觉异常。　　　　

3、闭孔神经的受累。闭孔神经由腰2-4脊神经，从腰大肌走出后进入小骨盆内。临床上当腰椎间盘突出侵害到闭孔神经后，主要可变现为臀部深层等部位的疼痛或麻木。　　　　

对于腰间盘突出的情况，时间越久顽固程度越深突出的面积越大，该用那种方法治疗好呢？　　　　

一、皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。　　　　

二、髓核化学溶解法利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。

　　　
三、保守治疗法膏药外贴推荐正洲云爸妈膏药，根据广大腰间盘突出患者的反应，正洲云爸妈膏药贴一贴药效24小时，不留黑渍，没有异味，生物胶制成，没有过敏的情况，在老膏药的基础上加入现代远红外的理疗技术，让膏药药效更快速的渗透力，使用膏药一个疗程后腰突患者能够明显感觉缓解，坚持贴敷5个疗程基本不会再次出现复发，后期保养得当不会再出现病症问题！　　　　

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腰间盘突出康复也要注意：　　　　

1、注意休息。腰痛患者虽然要坚持锻炼，但一定要适度，切不可用力过大，用时过长，尽可能多休息。　　　　

2、补充足够营养。腰间盘者多出现中老年人，骨骼退化，骨质疏松，所以补充足够的营养和钙，以及微量元素非常重要。